Aller directement au contenu

Cinq conseils pour une chambre idéale

Saviez-vous que votre chambre affecte la qualité de votre sommeil ? Des draps au matelas, des études ont montré que votre environnement a des effets non négligeables sur votre sommeil. La chambre doit être l’espace le plus confortable d’une maison, un lieu paisible favorisant la détente et la récupération.

Voici donc cinq aspects qui vous aideront à mieux dormir et donc à mieux aborder le lendemain.

  1. La propreté

C’est la clé d’un sommeil réparateur. Il suffit de consacrer quelques minutes à s’assurer que tout est à sa place et ceci peut avoir un impact important sur l’apparence de votre chambre. Organisez votre espace en gardant les surfaces horizontales les plus dégagées possible.

  1. Votre lit

Accordez la priorité à votre lit. La qualité des meubles et est essentiel. Un bon sommier en bois massif avec une finition naturelle à l’huile naturelle et non toxique ou à la cire d’abeille vous aidera sans aucun doute à passer des nuits sereines.

  1. Le matelas !

Un matelas dure environ 10 ans. Sans le support indispensable d’un matelas de qualité, vous risquez d’adopter une mauvaise posture qui peut troubler votre sommeil. Choisissez donc un matelas de haute qualité, qui vous permettra de maintenir votre colonne vertébrale alignée. Les coussins sont également très importants.

  1. Les draps

Les draps sont au contact de votre peau, ils sont donc très importants. De bons draps vous offriront un confort et une température optimale. Les draps en coton, un duvet, des taies d’oreiller harmonisées rendront votre lit attractif et personnalisé.

  1. Le reste

Le choix des couleurs est révélateur de votre personnalité. Certaines couleur ont la propriété de rendre votre chambre plus relaxante et plus accueillante. Le décor, comme le papier peint, est également d’une grande importante. Aménagez également un espace dédié à la lecture, par exemple. De cette façon, votre cerveau associera votre lit au sommeil, et non à la lecture ou au travail.

Tout est une question d’équilibre : couleurs, textures et motifs. Les meubles créent l’ambiance et l’harmonie de votre chambre et influencent votre humeur.

Les mots-clés pour un meilleur sommeil sont donc simplicité, propreté et confort.

Le matelas Bruno


Dormir sur un matelas Bruno est une expérience unique. Sa mousse haute résilience et sa couche de latex naturel vous prodiguent son incroyable confort, et son ergonomie vous offre le meilleur support aux endroits où vous en avez le plus besoin.

Le résultat : une extraordinaire sensation de détente!

  • 50 nuits d’essai gratuites
  • Livraison et retour gratuits
  • Garantie 10 ans

Soyez le premier à commenter

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *